تمرين زيادة الطول: تطبيق لياقة بدنية للنمو الأطول
تطبيق زيادة الطول هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة شركة تكنولوجيا ديجيس، مصمم لمساعدتك في زيادة طولك بشكل طبيعي. يندرج هذا التطبيق الحياتي تحت فئة فرعية للصحة واللياقة البدنية. من خلال هذا التطبيق، يمكنك ممارسة تمارين بسيطة لتمدد الطول تهدف إلى زيادة طولك في 30 يومًا والوصول إلى النجوم.
يتضمن التطبيق تمرينًا لزيادة الطول، وحاسبة مؤشر كتلة الجسم، وخطة غذائية لمدة 30 يومًا لمتابعتها، تتضمن خيارات نباتية وغير نباتية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الحصول على إشعارات يومية بالتمارين ومتتبع للتمارين، بحيث يمكنك مراقبة تقدمك بسهولة. يمكن ممارسة التمارين في هذا التطبيق في المنزل وتشمل تمارين الجيم وتمارين تحريك الحوض وتمارين تعليق الجسم على العارضة، وكلها تهدف إلى مساعدتك على النمو في الطول في 30 يومًا.
